Stage piste du 13 et 14 avril sur le vélodrome de Roubaix

Arnaud Tournant ( un petit jeune qui débute ) , Patrick Rotthier ( avec sa casquette devenue célèbre sur les pistes ) à la formation, Thierry Hespel ( un cyclo qui ne conçoit le Paris Roubaix que dans sa version totale ) aux photos et c’ est parti dans la bonne humeur.

Des bases enseignées en école sont rappelées comme l’ échauffement et les étirements d’ après efforts. Des petits détails mais là où on se bat au centième, cela compte.

Mardi :
La matinée commence par un cours en salle sur la réglementation des épreuves sur piste : nom des courses, type de course, explication sur les différentes bandes de couleur de la piste....tout ce que doit connaitre un jeune pistard et qu’ il faut souvent répéter aux départs.

Place ensuite à l’ occupation de la piste de Roubaix encore munie des agrafes des pubs des Paris Roubaix ( ! ) et échauffement par groupe, vélos de piste ensemble et vélo de routes ensemble.
On ne mélange pas les torchons et les serviettes mais on répare les crevaisons en groupe.

En pleine forme, les concurrents stagiaires attaquent les 60m départ arrêté, 200m lancé, 250m arrêté, 500m lancé.
Minimes et cadets mélangés (vélos de piste et vélos de route) :
On peut noter les perfs de :
60 mètres DA :
FLET Axel CC Vieux Condé en 7"48

200 mètres :
VANHAVERBEKE Julien Pédale Madeleinoise en 13"29

500 mètres DA
FLET Axel CC Vieux Condé en 39"07

2000 mètres :
BUIRETTE Mathieu Douai en 2’43"01

Des photos de l’ensemble du groupe clôturent la matinée suivie d’ un bon déjeuner.

Retour aux choses sérieuses avec le débriefing de la matinée et les explications sur l’attribution des points dans la course du même nom.

Echauffement et digestion, 500m par paires, re étirements pour finir cette première journée.
Nounours et bonne nuit les petits ne sont pas fournis dans le stage.

Mercredi : début de matinée : contrôle de connaissances sur la réglementation vue la veille.
En bref, une interro, il fallait réviser.
S’ en suit une initiation à la course à l’américaine par 2.
Déjeuner sportif pour l’ après midi courses rejoints par les non stagiaires.
Un grand merci à l’ ensemble des participants, de l’ encadrement et à tout ceux qui de près ou de loin permettent de remettre à niveau les pistards du Nord.

Merci à Thierry Hespel pour les photos et les infos.

Arnaud Tournant ( un petit jeune qui débute ) , Patrick Rotthier ( avec sa casquette devenue célèbre sur les pistes ) à la formation, Thierry Hespel ( un cyclo qui ne conçoit le Paris Roubaix que dans sa version totale ) aux photos et c’ est parti dans la bonne humeur.

Des bases enseignées en école sont rappelées comme l’ échauffement et les étirements d’ après efforts. Des petits détails mais là où on se bat au centième, cela compte.

Mardi :
La matinée commence par un cours en salle sur la réglementation des épreuves sur piste : nom des courses, type de course, explication sur les différentes bandes de couleur de la piste....tout ce que doit connaitre un jeune pistard et qu’ il faut souvent répéter aux départs.

Place ensuite à l’ occupation de la piste de Roubaix encore munie des agrafes des pubs des Paris Roubaix ( ! ) et échauffement par groupe, vélos de piste ensemble et vélo de routes ensemble.
On ne mélange pas les torchons et les serviettes mais on répare les crevaisons en groupe.

En pleine forme, les concurrents stagiaires attaquent les 60m départ arrêté, 200m lancé, 250m arrêté, 500m lancé.
Minimes et cadets mélangés (vélos de piste et vélos de route) :
On peut noter les perfs de :
60 mètres DA :
FLET Axel CC Vieux Condé en 7"48

200 mètres :
VANHAVERBEKE Julien Pédale Madeleinoise en 13"29

500 mètres DA
FLET Axel CC Vieux Condé en 39"07

2000 mètres :
BUIRETTE Mathieu Douai en 2’43"01

Des photos de l’ensemble du groupe clôturent la matinée suivie d’ un bon déjeuner.

Retour aux choses sérieuses avec le débriefing de la matinée et les explications sur l’attribution des points dans la course du même nom.

Echauffement et digestion, 500m par paires, re étirements pour finir cette première journée.
Nounours et bonne nuit les petits ne sont pas fournis dans le stage.

Mercredi : début de matinée : contrôle de connaissances sur la réglementation vue la veille.
En bref, une interro, il fallait réviser.
S’ en suit une initiation à la course à l’américaine par 2.
Déjeuner sportif pour l’ après midi courses rejoints par les non stagiaires.
Un grand merci à l’ ensemble des participants, de l’ encadrement et à tout ceux qui de près ou de loin permettent de remettre à niveau les pistards du Nord.

Merci à Thierry Hespel pour les photos et les infos.